ダイエットとは、
長い付き合い
学生の頃から
ダイエットには
凄く興味があり、
今回は私の
【食事にまつわる】
20代のダイエットと
30代のダイエットの
2つに分けて
振り返ります。
目標は、
好きな相手の理想像！
元だんなさんの好みは
薬漬けのように、
細い女の子…
でした。
【変わってる】と
思う方も、もちろん、
多いと思いますが、
変わった人でした…
【理想】に
少しでも近づきたい！
そんな私の
1度目の結婚前の
【趣味】は
【ダイエット】でした。
20代前半の
無理なダイエット…
その頃を振り返ると
朝ごはん／なし
昼ごはん／春雨カップスープ
烏龍茶
晩ごはん／レタスの上におかず少々
お腹が空いたら、
烏龍茶か珈琲を
タバコと一緒に楽しむ…
よっぽどなら
お菓子解禁！
という状況…
そんな毎日により
【目標体重】を超え
【理想体重】まで
【痩せる】
ことが出来ました。
みるみる【理想】に
近づいていくことで、
もはやダイエットは
【趣味】でした。
無理をして
壊した身体…
もちろん
困ったことに
なりました。
ある日、
元だんなさんと
夜カフェで
だらだらしていると…
ふと…
首に【違和感】…
初めは
リンパが腫れてる？
ぐらいだと思い、
【アルコール】も
【タバコ】も
嗜んでいたので、
お酒とタバコは
少しお休み〜
という程度に
【自己規制】をするも
治らず…
気になって
病院へ…
その時は
レントゲンをしたり、
注射針を刺して
中身を確認しても、
【脂肪のかたまり】
ではないでしょうか？？
ぐらいの
病院での
お返事でした。
体は飢餓状態…
本能的に子孫を増やす
ダイエットが【原因】かは
分かりませんが
何せ首にしこり…
理由がわからず
心も病み気味…
そんな中、
分かった【妊娠】
未だに友人には
【ネタ】扱いされますが
ダイエットして
体が【飢餓状態】になると
人間の【本能】として、
【子孫を残す】事を選択して
【妊娠】したんじゃない？
と言われていました。
妊娠により
ダイエット分まで
一気に体重は
【増えて】いき、
妊婦検診では
【食事制限】を
余儀なくされました。
毎日3食、
食べたものを
産科の主治医に
検診のたびに
報告するのですが、
書いてないのが
あるんじゃない？？
と疑われるほど
体重は増えました。
結局、
妊娠してから
【＋18㎏】という
記録を残しました（笑）
産後ダイエットは
母乳にてラクラク！
そんなに増えた
体重ですが、
その頃、元だんなさんが
好きだった芸能人、
【土屋アンナ】さんが
出産後すぐ！
骨盤ベルトを締めるべき！
どれだけ早く
そしてしっかり
締め続けていたかで
体系の戻りが変わる！
と本で書いてあり
ずっと【骨盤ベルト】や
【産後ガードル】を
汗ばんでも、
痒くても、
しっかり締め続けました。
その上、
【母乳育児】により
みるみる体外に排出。
1日3食では足りず、
合間に【おやつ】も
食べていても
【母乳】として
出て行く…
の繰り返しでした。
その頃、
流行っていた
【コアリズム】も
DVDをみながら
挑戦しましたが
続きませんでした（笑）
あとは、
仕事復帰して、
制服を着こなす！！！！
その【目標】を
忘れずに
毎日過ごす事で
無事、復帰後も
【制服のサイズ】を
変えないまま！！！
仕事に戻り、
子ども産んでも
変わらないねぇ〜
と【お褒めの言葉】を
いただきました。
これが私の
【20代のダイエット】
の全容です。
